Welke thee mag ik drinken als ik zwanger ben?

Als je zwanger bent wil je natuurlijk extra goed opletten op wat je eet en drinkt Het is juist dan super belangrijk dat je lijf binnenkrijgt wat het nodig is om met voldoende voedingsstoffen en energie de dag door te komen. Maar ook voor je kindje is niets minder belangrijk en alleen het beste goed genoeg.

Niet alle theekruiden kun je drinken tijdens de zwangerschap. Wanneer dat kruiden op mijn site betreffen dan staat dat er duidelijk bij, mocht het er niet bij zijn, check dan zeker even bij of het wel kan. Voorzichtigheid boven aan.

Groene thee is een thee die je prima kan drinken, houd hierbij de richtlijn aan van 3 kopjes per dag. Maar ik begrijp dat je natuurlijk meer wil drinken dan die 3 kopjes per dag tijdens je zwangerschap.

Van de volgende kruiden mag je ook max 3 kopjes per dag drinken:

  • Brandnetel
  • Citroenmelisse
  • Gember
  • Linde
  • Vlierbloesem
  • Rozenblaadjes
  • Rooibos thee
  • Honingbos thee

Als je deze kruiden afwisselt in gebruik dan kun je dus je hele zwangerschap op een veilige manier heerlijk genieten van kruidenthee.

Betekend dit dat je dan helemaal geen echte thee kunt drinken?

Nee zeker niet, het is hier mee eigenlijk net als met koffie, kijk uit met de hoeveelheid. Wil je een keer een lekker kopje zwarte thee drinken dan kan dat absoluut geen kwaad voor jou en je kindje. Maar neem hier dan geen 3 koppen per dag van. Ben je altijd gewend om je dag te starten met koffie, dan kun je natuurlijk prima een kopje zwarte thee in de ochtend drinken. Wil je nog gezonder je dag beginnen? Neem dan een heerlijk kop met Japanse Matcha thee, dit staat in hoeveelheid cafeine gelijk aan koffie, echter bevat match L-theine waardoor de cafeine vertraagd aan je lichaam wordt afgegeven in plaats van een hele boost in eens. Het effect van Matcha merk je dus langer en is dus vele malen gezonder! Ook staat Matcha bol van de anti oxidanten! Super gezond en dan ook echt een heel goede start van je dag!

De waardering van heerlijkethee.nl/ bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.8/10 gebaseerd op 22 reviews.
Chat openen!
1
👋🏻 Vragen?
Hoi! 👋🏻

Als ik iets voor je kan doen, kun je me hier gelijk je vraag stellen :-)